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Pesto toscano con il 78% di ortaggi biologici (cipolle, zucchine, carote), olio extravergine e pinoli
Dolce, morbido e colorato: il pesto dell’orto, che condisce la pasta in un minuto e porta in tavola il sapore delle verdure

Il Pesto agli Ortaggi di Radici è un pesto diverso dal solito: niente basilico e niente formaggio, ma una base di ortaggi dell’orto toscano, cipolle, zucchine e carote, che da soli rappresentano il 78% della ricetta. Lavorati con olio extravergine di oliva, pinoli, prezzemolo, sale e pepe, diventano una crema morbida e profumata, dal sapore dolce e delicato, con la rotondità della cipolla, la freschezza della zucchina e il colore caldo della carota. Tutti gli ingredienti sono biologici.
È un condimento pronto e versatile: si scioglie sulla pasta con un cucchiaio d’acqua di cottura, si spalma sulle bruschette, accompagna carni e pesce alla griglia, arricchisce un’insalata di cereali. Ed essendo senza formaggio, è adatto anche a chi segue un’alimentazione vegetale o non consuma latticini.
La parola “pesto” racconta un gesto prima che una ricetta: viene dal verbo pestare, e indica tutto ciò che si prepara schiacciando gli ingredienti nel mortaio, con il pestello di legno. Già i Romani preparavano il moretum, una crema di formaggio, aglio, erbe e olio pestati insieme, descritta in un poemetto attribuito a Virgilio in cui un contadino la prepara all’alba prima di andare nei campi. Da allora ogni regione d’Italia ha i suoi pesti: alla genovese con il basilico, alla trapanese con mandorle e pomodoro, di pistacchi, di noci, di erbe selvatiche.
Il pesto agli ortaggi appartiene a questa famiglia larga e libera, quella dei pesti dell’orto, nati per dare un secondo uso alle verdure di stagione. Nelle campagne toscane la “battuta” di cipolla, carota e sedano era la base di quasi ogni piatto; qui le stesse verdure, insieme alla zucchina, diventano esse stesse il condimento: un modo antico e semplice di portare l’orto in tavola.
Le cipolle portano composti solforati e quercetina, un flavonoide antiossidante; le carote betacarotene, precursore della vitamina A; le zucchine potassio e acqua; il prezzemolo vitamina C e K. L’olio extravergine di oliva e i pinoli forniscono grassi buoni, ricchi di acido oleico e vitamina E, e la totale assenza di formaggio rende questo pesto naturalmente vegetale.
Come tutti i pesti all’olio è un condimento sostanzioso, con 275 kcal e 2,31 g di sale per 100 g: un paio di cucchiai bastano per una porzione di pasta, ed è bene non aggiungere altro sale al piatto. Tutti gli ingredienti sono biologici, coltivati senza pesticidi di sintesi.
Radici trasforma gli ortaggi biologici della Toscana in condimenti dove la verdura viene prima di tutto: in questo pesto, cipolle, zucchine e carote sono quasi quattro quinti della ricetta. Un’idea di dispensa sana e concreta, per cucinare con gusto anche quando il tempo è poco.
Ortaggi 78% (cipolle*, zucchine*, carote*), olio extra vergine di oliva*, pinoli*, sale*, prezzemolo*, pepe*.
*Ingredienti biologici.
Conservare in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. Dopo l’apertura conservare in frigorifero, mantenendo il pesto coperto da un velo d’olio, e consumare entro pochi giorni.
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