Ricetta Golden Latte

ricetta golden latte
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RICETTA GOLDEN LATTE

Bevi molto caffè e cerchi un’alternativa naturale?

Preparati un Golden Latte, la bevanda naturale e detox dai mille benefici.

Detto anche Golden Milk, ha un’azione di sostegno per le articolazioni, è un ottimo drenante per il fegato, e lenisce il sistema nervoso.

Che cosè il Golden Latte

Una bevanda lattiginosa calda e color ambra originaria dell’India e utilizzata da 2000 anni nella medicina ayurvedica.

Questo nettare ha proprietà antiossidanti e virtù detox, che lo rendono un vero alleato quotidiano.

Infatti, aiuta a combattere i disturbi digestivi, lenisce il dolore, rafforza l’immunità, brucia i grassi…

Golden Latte

Scopriamo la Ricetta con curcuma 

Il Golden Latte sostituirà completamente il caffè nelle tue abitudini.

Per realizzarla vi basterà utilizzare del latte vegetale, come quello di cocco o di mandorle, un tocco di curcuma, cannella, zenzero e miele.

La curcuma è un’erba protettiva riconosciuta nella medicina cinese e indiana per le sue proprietà antiossidanti.

Regola la sazietà, aiuta l’organismo a combattere lo stress e preserva le difese naturali.

 

 

 Preparare una tazza di Golden Latte:

  • INGREDIENTI:

1 Tazza di Latte di Mandorla o Latte di Cocco

 

1 Cucchiaio di Miele

 

1 Cucchiaino di Curcuma grattuggiata

 

1 Cucchiaino di Cannella in polvere

 

1 Pizzico di Pepe Nero e Zenzero grattugiato

 

  • PASSAGGI PER FARE IL GOLDEN LATTE

1.Versare tutti gli ingredienti in una casseruola e portare a bollore.

 

2.Frullare e mescolare gli ingredienti.

 

3.Abbassate la fiamma al minimo e lasciate in infusione per 10 minuti.

 

4.Servire in una tazza e aggiungere il miele e un pizzico di cannella.

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Importante per questa ricetta utilizzare una Curcuma di qualità!

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