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Farro integrale soffiato e caramellato con zucchero di canna biologico — la colazione croccante e golosa
Il chicco di montagna in abito da festa: una lucida veste di caramello ambrato su nuvole croccanti di farro

Questa è la versione golosa del farro soffiato di montagna: il chicco integrale coltivato in biologico dall’azienda Dolci Giuseppina a Monteleone di Spoleto viene soffiato e poi avvolto in una sottile veste di caramello di zucchero di canna biologico, con un velo di olio di girasole che ne fissa la lucentezza e la croccantezza. Tre soli ingredienti, tutti da agricoltura biologica, per una colazione che unisce la sostanza del cereale integrale — 5,2 g di fibre e 8,6 g di proteine per 100 grammi — al piacere immediato del croccante dolce. È il farro che mette d’accordo tutta la famiglia: abbastanza goloso per conquistare i bambini, abbastanza sincero — nella filiera e negli ingredienti — per convincere i genitori.
La parola caramello nasconde una storia di viaggi: deriva dal latino medievale “cannamella”, la canna da zucchero — letteralmente “canna di miele” — che gli Arabi portarono in Sicilia intorno al X secolo, insegnando all’Europa l’arte di cuocere lo zucchero fino a farlo diventare oro ambrato. Da quella scoperta fiorì una tradizione dolciaria che attraversa tutta l’Italia delle fiere e delle feste patronali: i croccanti, le mandorle atterrate, i cereali caramellati venduti nei coni di carta ai banchi delle sagre, dolci semplici nati dall’incontro tra un ingrediente povero e un velo di zucchero cotto. Questo farro caramellato è l’erede diretto di quei banchi di festa: il cereale più antico d’Europa vestito con la più golosa delle invenzioni arabe.
Anche nella sua versione più golosa, il farro non tradisce la sua natura: la base resta il chicco integrale di montagna, con le sue fibre (5,2 g per 100 grammi), le sue proteine (8,6 g) e il suo profilo minerale, mentre la dolcezza viene da zucchero di canna biologico e non da sciroppi di glucosio-fruttosio o dolcificanti di sintesi. La lista ingredienti si legge in tre secondi — farro soffiato, zucchero di canna, olio di girasole, tutti biologici — senza aromi artificiali, coloranti o conservanti che affollano i cereali croccanti industriali. Una golosità dichiarata e trasparente: da gustare nella porzione giusta, sapendo esattamente cosa c’è nella ciotola.
Dolci Giuseppina è l’azienda agricola familiare di Monteleone di Spoleto, il comune più alto dell’Umbria: sulla terra ereditata dai nonni, a circa mille metri di quota, la famiglia coltiva il celebre farro di queste montagne insieme a legumi antichi e zafferano, con metodi che preservano la fertilità del suolo e un’autentica tradizione contadina tramandata di generazione in generazione.
Farro soffiato*, zucchero di canna*, olio di girasole*. *da agricoltura biologica. Contiene GLUTINE.
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