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Mele cotogne, zucchero e limone: 100 g di frutta per 100 g di prodotto — certificata Natura in Campo
Il frutto che ha dato il nome a tutte le marmellate del mondo

La mela cotogna è un frutto che non si lascia mangiare crudo: dura, legnosa, astringente, ma con un profumo così intenso che un tempo si teneva negli armadi per profumare la biancheria. È la cottura a trasformarla completamente. La polpa, da bianca, vira verso un caldo color ambra-rosato, si ammorbidisce e rivela un gusto dolce e aromatico che ricorda la pera, il miele e i fiori, con un fondo leggermente acidulo. Questa confettura extra ne esalta tutte le qualità, con una consistenza naturalmente compatta e vellutata: la mela cotogna è infatti tra i frutti più ricchi di pectina in assoluto, e non ha bisogno di addensanti. Tre soli ingredienti e 100 g di frutta per ogni 100 g di prodotto, con il marchio Natura in Campo delle aree protette del Lazio.
Pochi sanno che la parola “marmellata” nasce proprio da questo frutto. In portoghese la mela cotogna si chiama marmelo, e marmelada era la pasta dolce che se ne ricavava cuocendola con lo zucchero: il termine si è poi esteso a tutte le conserve di frutta, fino a diventare universale. Ma la storia della cotogna è molto più antica. Nell’antica Grecia era il frutto sacro ad Afrodite, simbolo di amore e fertilità, e secondo Plutarco le spose ateniesi ne mangiavano una prima di entrare nella camera nuziale; alcuni studiosi ritengono perfino che i leggendari pomi d’oro del giardino delle Esperidi fossero in realtà mele cotogne. I Romani la cuocevano nel miele, dando vita a quella che è forse la prima confettura della storia. Dalla cotognata siciliana al membrillo spagnolo, ogni tradizione mediterranea ne custodisce la propria versione.
La mela cotogna è ricchissima di pectina, la fibra solubile che le conferisce la naturale capacità di addensare e che è tradizionalmente associata al benessere intestinale; contiene inoltre vitamina C, potassio e polifenoli, concentrati soprattutto vicino alla buccia. In questa confettura non ci sono pectine aggiunte, conservanti, coloranti né aromi: la consistenza è tutta merito del frutto. Con 3,9 g di fibre, zero grassi e un contenuto calorico di 166 kcal per 100 g, è certificata Natura in Campo e adatta ai celiaci. Resta un prodotto zuccherato da gustare con misura, con tutto il profumo di un frutto che ha attraversato millenni.
A Sonnino, nel Lazio meridionale, l’Impresa Agricola Leoni Enzo lavora l’oliva Itrana e trasforma in confettura frutti antichi della tradizione contadina — dalla mela cotogna alla sorba, dal prugnolo al corbezzolo — seguendo ricette essenziali con pochi ingredienti. Molte delle sue produzioni portano il marchio Natura in Campo delle aree protette del Lazio.
Mele cotogne, zucchero, limone.
Frutta utilizzata: 100 g per 100 g di prodotto. Zucchero: 30 g per 100 g di prodotto.
Prodotto in Italia con ingredienti di origine italiana.
Certificato Natura in Campo. Adatto ai celiaci.
Conservare il vasetto chiuso in luogo fresco e asciutto, al riparo dalla luce. Dopo l’apertura, riporre in frigorifero e consumare entro pochi giorni, prelevando sempre con un cucchiaino pulito e asciutto. Essendo una lavorazione artigianale senza addensanti aggiunti, colore e consistenza possono variare leggermente da un lotto all’altro.
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