Mele Fuji Biologiche

Mele Fuji Biologiche

La mela Fuji ha avuto origine negli anni 30.

Di forma sferica, ha una buccia rossa che tende all’arancio e a volte presenta delle zone che danno sul verde.

Gran parte delle proprietà della mela Fuji si trovano nella sua buccia.

Per questo motivo è consigliabile mangiarle senza sbucciarle, godendo così a pieno dei tanti benefici

La Mela Biologica, Frutto della salute

La mela è un pozzo di sostanze benefiche, dal potere idratante dell’acqua alla protezione per il sistema immunitario della vitamina C.

Il nutriente più interessante sono i polifenoli grazie alla loro attività antiossidante.

Polpa e buccia sono ricche di fibre, un naturale sostegno per l’equilibrio intestinale, oltre che un alleato per lo stomaco, grazie al senso di sazietà che stimolano.

Se è vero che questo frutto è ricco di zuccheri, è altresì noto che ha un basso contenuto calorico, perché sono zuccheri “buoni”, consumati e smaltiti velocemente dal metabolismo.

Le mele in cucina

Centrifugati e smoothie a base di mela, insieme ad altri frutti e verdure freschi, sono bevande molto nutrienti. Sceglili per le tue merende o come fine pasto leggero per tutta la famiglia.

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