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La tradizione popolare lega il basilico a quei rimedi naturali in grado di rendere vivace la mente e di donare buonumore.
2,50 €
Il segreto del potere benefico del basilico da questo punto di vista sarebbe soprattutto nel suo colore brillante e nel suo profumo.
Γ inoltre considerato un tonico per il sistema nervoso e per la mente, in particolare in caso di stress, di stanchezza e di affaticamento.
Γ ricco di vitamine, sali minerali, flavonoidi e antiossidanti, utili per proteggere il corpo dallβinvecchiamento e per contrastare lβazione dei radicali liberi.
La scienza nel corso del tempo ha approfondito le proprietΓ benefiche del basilico che sono soprattutto antinfiammatorie e antibatteriche.
Il basilico favorisce la digestione e il corretto funzionamento dello stomaco.
PerchΓ© mantenga al meglio il proprio contenuto vitaminico, il consiglio Γ¨ di consumare il basilico a crudo, come aggiunta alle insalate o nella preparazione del pesto.
100 grammi di basilico, 39 calorie
26 mg di vitamina C
300 mg di potassio
250 mg di calcio
37 mg di fosforo
Il basilico Γ¨ composto per circa il 92% da acqua e contiene una piccola parte di proteine.
Contiene anche vitamina A e vitamine del gruppo B.
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