Figues sauvages séchées 250g

Figues séchées sauvages

C'est une collation sucrée et nutritive.

Idéal également pour toutes vos recettes

A utiliser au petit déjeuner, dans vos granola, à emporter au bureau comme collation, à réaliser vous-même votre pain aux figues maison, dans tous vos desserts

Figues séchées sauvages

Ces figues sont récoltées sur des arbres sauvages poussant dans des zones arides et sont laissées mûrir sur l'arbre avant d'être récoltées et séchées au soleil.

Les figues sauvages séchées sont plus petites et plus denses que leurs homologues cultivées et ont une saveur profonde et terreuse avec des notes de caramel, de miel et de vanille.

Ils constituent une excellente source de fibres alimentaires, d'antioxydants et de vitamines telles que la vitamine A et la vitamine C. Ils sont faibles en gras et en calories et ont un faible indice glycémique, ils constituent donc une collation idéale pour les personnes diabétiques ou celles qui en essaient. pour contrôler leur poids.

Les figues sauvages séchées peuvent être dégustées seules ou utilisées dans des recettes de desserts, d'apéritifs et de plats salés.

Recette aux figues sauvages séchées :

Ingrédients:
– 250 g de figues sauvages séchées
- 150 g de di noci tritate
– 2 cuillères à soupe de miel
– 1 cuillère à café de cannelle moulue
– 1 cuillère à soupe d'huile de coco

Procédure:
1. Hachez grossièrement les figues ramollies et placez-les dans un bol.
2. Ajoutez les noix hachées, le miel, la cannelle moulue et l'huile de coco. Bien mélanger.
3. Formez des boules avec le mélange obtenu et placez-les au réfrigérateur pendant au moins une demi-heure.
4. Servez vos friandises aux figues sauvages séchées froides.

Cette recette est parfaite pour une collation énergétique et nutritive. Les figues sauvages séchées sont riches en vitamines et en sels minéraux, tandis que les noix fournissent de l'énergie et des protéines. Le miel et la cannelle, quant à eux, apportent une touche sucrée et épicée.

Bon appétit!

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